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February 7, 2018 Posted by elite-training in

Off Season Training 2018 für Ice Hockey Spieler


Sportartspezifisches Training für Eishockeyspieler

Spezifische physische Vorbereitung in der Off-Season für die Verbesserung der Ice-Hockey Performance in einer hart arbeitenden und positiven Gruppenumgebung.



Das Programm beinhaltet:

-Anatomische Assessments: Dysbalancen, Kraft, Stabilität und Mobilität der wichtigsten Gelenke (Vor- und Nachtests)

-Analyse von körperlichen Stärken und Schwächen: Vor- und Nachtests mit Einbezug der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen die mit den Leistungen auf dem Eis korrelieren

-Individuelle Trainingsplanung angepasst an Leistungstests, Alter, Position (Stürmer, Verteidiger, Goalie), früheren oder aktuellen Verletzungen

-Individualisiertes Programm für Rehabilitation/Prehabilitation

-Individuelles und sportartspezifisches Training nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen mit sämtlichen, für den Eishockey Sport relevanten konditionellen Faktoren wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit, Spielintelligenz/Antizipation etc.

-Tägliches Monitoring aller Spieler um optimale Regeneration sicherzustellen

-Zugang zu modernsten Technologien zu Trainings- und Monitoringzwecken

-Nach dem Sommertraining: Debriefing-Dossier mit allen Werten und der persönlichen Leistungsentwicklung, inkl. Vorschläge betreffend weiterem Verbesserungspotential

Das Package beinhaltet:

-bis zu 12 Wochen Off Season Training bei Elite Training
-bis zu 5 Trainingseinheiten pro Woche, je nach Bedürfnissen, Programm und Trainingsblock
-Ein komplettes, individualisiertes und periodisiertes Trainingsprogramm
-Zugang zu einem in Europa einzigartigen Trainingsstützpunkt mit dem besten Equipment und erfahrenen Trainern, die sich auf den Eishockey Sport spezialisiert haben.

Für mehr Informationen und Anmeldung kontaktiere uns unter info@elite-training.ch

Wichtig: Maximale Teilnehmerzahl ist auf 12 Athleten beschränkt. Anmeldeschluss ist der 30.04.2018.

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